Complex Regional Pain Syndrome Settlements 2023 में क्या हैं?

Complex Regional Pain Syndrome Settlements गतिज श्रृंखला सिद्धांत।

काइनेटिक श्रृंखला की अवधारणा वर्ष 1875 में सामने आई। फ्रांज रेलेक्स नामक एक यांत्रिक इंजीनियर ने कहा कि यदि अतिव्यापी खंडों की एक श्रृंखला को जोड़ों के माध्यम से जोड़ा जाता है, तो ये इंटरलॉकिंग जोड़ एक ऐसी प्रणाली का निर्माण करेंगे जो एक जोड़ की गति को प्रभावित करने की अनुमति देगा। काइनेटिक लिंक के भीतर दूसरे जोड़ का हिलना।

आमतौर पर यह माना जाता है कि घुटने का दर्द घुटने के जोड़ की समस्या के कारण होता है। Complex Regional Pain Syndrome Settlements यह हमेशा सच नहीं हो सकता। काइनेटिक चेन थ्योरी बता सकती है कि कैसे शरीर के एक हिस्से में चोट लगने से दूसरे हिस्से में दर्द या परेशानी हो सकती है। घुटने का दर्द घुटने की स्थिति या आपकी पीठ के निचले हिस्से में एक पिंच नस के कारण हो सकता है।

कैसे रीढ़ घुटने के दर्द का कारण बन सकती है?

शरीर के निचले हिस्से में दर्द की अनुभूति देने वाली नसें पीठ के निचले हिस्से में पाई जाती हैं। Complex Regional Pain Syndrome Settlements कभी-कभी कशेरुकाओं के बीच स्थित डिस्क में उभार के कारण, इन संचारण तंत्रिकाओं पर दबाव पड़ता है। एक दबी हुई या दबी हुई नस संकट में दर्द के संकेत भेजती है। दर्द की भयावहता इस बात पर निर्भर करती है कि उभार तंत्रिका को कितना दबाता है।

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दूसरी, तीसरी और चौथी वर्टिब्रल डिस्क पीठ के निचले हिस्से में स्थित होती है, जो घुटने को सिग्नल भेजने के लिए जिम्मेदार होती है। Complex Regional Pain Syndrome Settlements पीठ के निचले हिस्से में एक डिस्क उभार के कारण पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है और इससे घुटने में दर्द भी हो सकता है, जो गतिज श्रृंखला सिद्धांत को सटीक साबित करता है।

गठिया से रीढ़ की नसों पर दबाव भी पड़ सकता है। जब दूसरी, तीसरी या चौथी वर्टेब्रल डिस्क गठिया से पीड़ित होती है तो घुटने में अत्यधिक दर्द हो सकता है। इन स्थितियों में घुटने के दर्द के अलावा कई लक्षण हो सकते हैं;

• जांघों के सामने दर्द
• जांघ और पैर के क्षेत्र में सुन्नपन या झुनझुनी
• आपके कूल्हों में कमजोरी
• प्रभावित क्षेत्र/क्षेत्रों में मांसपेशियों की कमजोरी

घुटने का दर्द और पीठ के निचले हिस्से में दर्द बहुत सारी असुविधाएँ पैदा कर सकता है और आपके दैनिक जीवन में बाधा बन सकता है, इसलिए दर्द प्रबंधन आवश्यक हो जाता है। Complex Regional Pain Syndrome Settlements यहां कुछ तरीके दिए गए हैं जो आपके दर्द को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं:

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1.फिजियोथेरेपी – घुटने के दर्द के साथ-साथ पीठ के निचले हिस्से के दर्द को कम करने का सबसे आम तरीका फिजियोथेरेपी है। Complex Regional Pain Syndrome Settlements यह एक चिकित्सा है जहां आप निश्चित रूप से निर्धारित अभ्यास के माध्यम से धीरे-धीरे अपनी सामान्य गतिशीलता को पुनः प्राप्त करना सीखते हैं। कमर दर्द से छुटकारा पाने का यह सबसे विश्वसनीय तरीका है।

2.एक्यूपंक्चर – यह एक ऐसी विधि है जो पिछले कुछ वर्षों में धीरे-धीरे लोकप्रिय हुई है। Complex Regional Pain Syndrome Settlements वे दबाव और दर्द बिंदुओं को लक्षित करते हैं, और यह समग्र रूप से दर्द को कम करने में मदद करता है। एक्यूपंक्चर उपचार प्राप्त करने से पहले आप अपने चिकित्सक से परामर्श कर सकते हैं।

3.उचित आहार – हाँ, आहार का आपके दर्द की मात्रा पर प्रभाव पड़ता है। Complex Regional Pain Syndrome Settlements इसलिए, अपने लिए एक उचित आहार योजना बनाना महत्वपूर्ण है, अधिमानतः कम कार्ब्स के साथ। इसके अलावा, ज्‍यादा से ज्‍यादा एंटी-इंफ्लेमेटरी जड़ी-बूटियों और भोजन जैसे नींबू, लहसुन, अजवायन आदि का सेवन करें।

4.पोस्चर ट्रेनिंग – सबसे जरूरी है कि आप अपने पोस्चर का ध्यान रखें। Complex Regional Pain Syndrome Settlements आप हर तरह के इलाज और थेरेपी ले सकते हैं, लेकिन अगर आप अपने पोस्चर में सुधार नहीं करते हैं, तो आपके दर्द के वापस आने का एक मौका होगा, हो सकता है कि यह पहले स्थान पर न जाए। इसलिए, अपने बॉडी पोस्चर को ठीक करने पर ध्यान दें।

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यह अत्यधिक अनुशंसा की जाती है कि यदि आप अपनी हड्डियों या जोड़ों में किसी भी प्रकार के दर्द का अनुभव करते हैं, तो आप एक विश्वसनीय चिकित्सक से जांच करवाएं, क्योंकि यह अभी नहीं बल्कि आपके बाद के वर्षों में और भी बदतर होने की संभावना है, जो बड़ी समस्याएं पैदा कर सकता है। तेरे लिए।